为构建全民健身公共服务体系，激发广大人民群众参加体育锻炼的积极性和主动性，不断增强体育意识，提高全民族的身体素质，2024 年 10 月 18 日 -21 日 ，保定市国家体育锻炼标准达标测试活动在竞秀区新秀学校启动。

本次达标测试活动全面展开，共涉及六个组别，包括男子儿童一组、女子儿童一组、男子少年一组、女子少年一组、男子壮年一组和女子壮年一组。测试人数达到1000人。每人测试五项，测试内容包括30米跑、30秒跳绳、50*6折返跑、绕杆跑、立定跳远、仰卧起坐、坐位体前屈、800米跑、十字象限等。

儿童组、少年组的孩子们在 30 秒跳绳项目中活力四射，跳绳如灵动的音符上下跃动；50 米 x6 折返利博成语四个字有哪些词语跑中，他们像小猎豹般奋力奔跑，尽显童真活力；仰卧起坐场地，孩子们努力坚持，小小的身躯蕴含着大大的能量；绕杆跑区域，他们灵活地穿梭，展现出良好的身体协调性；坐位体前屈项目里，孩子们尽力伸展，挑战自身柔韧性。

男子壮年一组和女子壮年一组的参与者们在各项测试中也表现出色。30 秒跳绳时沉稳有力，节奏分明；800 米长跑中，他们步伐坚定，展现出顽强的毅力和耐力；立定跳远场地，大家奋力一跃，在空中划出优美的弧线；绕杆跑中，他们身姿矫健，敏捷地绕过一根根杆子；坐位体前屈项目中，参与者们努力伸展，体现出较好的柔韧性。

此次达标测试活动为不同年龄组别的人群提供了准确了解自身体质状况的契机，也为后续有针对性地开展全利博成语四个字有哪些词语民健身活动、提升国民健康水平提供了重要依据。

来源：竞秀体育